Psicóloga Cognitiva Comportamental
Saúde emocional, desenvolvimento pessoal e qualidade de vida.
Atendimento online e presencial em Taubaté e São José dos Campos (SP)
Sobre mim
Deise Moretto Zamith
CRP 06/188988
Olá, muito prazer, que bom te encontrar por aqui! Me chamo Deise Moretto Zamith, psicóloga clínica e atuo na abordagem TCC – Terapia Cognitivo Comportamental. Formada pela Universidade de Taubaté e com vários cursos realizados ligado à atuação clinica e terapia de casais.
Sou filha, esposa, mãe, apaixonada pela vida, pelo ser humano e suas potencialidades. Gostaria de explicar brevemente que a psicoterapia é um processo rico e transformador, que exige coragem para encarar nossas dores e dificuldades em busca de uma melhor versão de nós mesmos e eu estou aqui comprometida com o seu processo.
É fundamental o engajamento do paciente ou casal que busca esse momento de pausa e escuta. Vivemos tempos agitados e esse olhar para si é imprescindível para nossa saúde mental e bem estar. Se você procura uma vida mais equilibrada, leve a e emocionalmente saudável, que tal investir em um processo inteligente de autoconhecimento?
Reserve esse momento para cuidar de você! Vamos conversar sobre?
Psicóloga clínica com atuação em:
- Terapia Cognitiva Comportamental (TCC)
- Sessões Online ou Presenciais em Taubaté e São José dos Campos (SP)
- Sigilo, ética e qualidade
- Consultas online por plataformas seguras
- Terapia Individual para adultos e Terapia de Casal
Os atendimentos são particulares ou por meio de convênios médicos com benefício de reembolso – com emissão de recibo.
A Psicoterapia
A psicoterapia é uma grande aliada para quem busca a melhora de aspectos emocionais. Para que a psicoterapia seja efetiva utilizo modelos de tratamento baseado em evidência recomendados pela Associação Americana de Psicologia para cada tipo de transtorno, como ansiedade, depressão, stress.
Investir no seu autoconhecimento promove diversos benefícios, traz uma maior clareza de quem somos e amplia nossa compreensão acerca do mundo e dos outros, traz clareza de como lidar com os problemas, com as relações familiares, amorosas e com o trabalho. O processo de psicoterapia é único para cada ser e uma possibilidade de se conectar com sua essência em busca de uma vida mais leve.
Tipos de tratamento
Terapia Individual
Na psicoterapia, o paciente aprende a identificar processos e situações que ativam emoções desgastantes e improdutivas. O paciente desenvolverá novas formas de pensar e de agir diante do que lhe desperta fragilidade, medo, sofrimento e insegurança. A técnica proveniente da psicologia também permite um maior entendimento frente às questões da vida e amplia o autoconhecimento. O acompanhamento psicológico pode trazer transformações significativas em sua existência, independente do motivo que o motivou a iniciar o tratamento.
Terapia De Casal
Tem como principal objetivo contribuir para a resolução de conflitos, que promova uma comunicação mais reflexiva e assertiva, alinhadas às expectativas do casal.
Vários pontos são observados ao longo do tratamento a fim de identificar padrões previamente estabelecidos. Realizamos sessões em casal para entender as dores e questões de como a relação funciona e os pontos que causam impasse. Tem como objetivo ampliar a compreensão de como o casal se relaciona em aspectos baseados na comunicação, intimidade, conflitos, resolução de problemas, funcionamento familiar, entre outros. Com a ajuda de psicólogo especializado, é possível ressignificar traumas e mágoas e promover estratégias para resolução de problemas em busca de bem-estar.
Como funciona o meu trabalho
As primeiras sessões são pautadas para definirmos os objetivos que você deseja alcançar com o processo psicoterápico, terapeuta e paciente atuam colaborativamente nas demandas apresentadas, vamos organizar os passos a serem seguidos e o tratamento a ser adotado.
Atuo de maneira individual, a fim de entender suas necessidades e desenvolver um plano de tratamento personalizado com intervenções terapêuticas pautadas em tratamentos com maior evidencia científica e eficácia, atuando com dinamismo, ética, em busca das mudanças e resultados que deseja.
Teremos encontros semanalmente de 50 minutos no dia e horário combinados previamente. A duração do tratamento depende da demanda do paciente e sua evolução ao longo do processo, depende também da gravidade e se existe comorbidades.
Nossos encontros podem ser realizados de forma remota (online) ou presencial, caso optar pelo online é necessário que você esteja em um local tranquilo, que tenha privacidade e um bom sinal de internet para aproveitar ao máximo sua sessão.
Também é garantido o sigilo de todas as informações prestadas pelos pacientes de acordo com o Código de Ética, portanto trata-se de um lugar seguro, livre de julgamentos, costumo dizer aos meus pacientes que a terapia é um encontro com você mesmo!
Conte comigo nesse processo!
Opiniões de clientes
Quando buscar por Psicoterapia?
Algumas razões comuns experienciadas de forma frequente e com maior intensidade:
- Estar lidando com problemas pessoais, como falta de autoconfiança, baixa autoestima, insatisfação com a vida ou sentindo-se perdido(a) em sua carreira.
- Dificuldades nas relações com o parceiro, traições, ciúmes excessivos, brigas e discussões frequentes.
- Lidar melhor com emoções e pensamentos difíceis.
- Sintomas de ansiedade ou depressão, como tristeza, desânimo, angustia, preocupação, estresse persistentes, ataques de pânico ou outros transtornos e dificuldades psicológicas.
- Quando se percebe que as dificuldades estão atrapalhando a vida cotidiana, como dificuldade de se relacionar, trabalhar, estudar, alimentação e sono.
- Pode ser útil para qualquer pessoa que esteja lidando com problemas emocionais ou mentais e queira aprender maneiras mais eficazes de lidar com eles
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Se você procura uma vida mais equilibrada, leve e emocionalmente saudável, que tal investir em um processo inteligente de autoconhecimento?
Perguntas frequentes
Por ser um processo individual e particular os benefícios podem variar, mas alguns mais comuns são:
• Lidar de forma mais assertiva com desafios e emoções;
• Aprender novas perspectivas e modos de pensar mais funcionais e saudáveis;
• Fortalecimento da resiliência e manejo do estresse;
• Melhora na comunicação e relações interpessoais;
• Desenvolvimento pessoal e autoconhecimento, identificação e conexão de valores e metas pessoais;
• Alívio de sintomas de condições clínicas como ansiedade, depressão e outras questões e psicológicas;
• Ajuda as pessoas a entenderem e resolver questões emocionais, comportamentais e mentais para maior bem-estar geral.
A priori a 1ª sessão se constitui:
- Momento de acolhimento e desenvolvimento da relação terapêutica para compreender a demanda e necessidade do paciente.
- Avaliação inicial com anamnese para entender melhor um pouco da sua história, saúde mental, condições médicas e motivações que a fizeram buscar terapia;
- Psicoeducação para lhe explicar sobre possíveis questões psicológicas que você traga e que estão lhe afligindo;
- Estabelecimento de objetivos para possíveis plano de ações e intervenções terapêuticas conforme as suas necessidade e objetivos;
De forma breve é nesse sentido que inicialmente trabalharemos, o primeiro passo de um processo em direção para maior cuidado consigo. É um processo colaborativo que apesar de haver uma pauta e estrutura prévia há também flexibilidade, possibilitando mudanças conforme o desenvolvimento das sessões.
Devido orientação do código de ética do Conselho Federal de Psicologia, valores não podem ser divulgados, mas fico à disposição para tirar dúvidas e compreender sua demanda através do meu contato WhatsApp, que consta o link logo acima.
© 2023 Deise Moretto Zamith